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為更好滿(mǎn)足老年人服務(wù)需求，切實(shí)減少養(yǎng)老服務(wù)消費(fèi)侵權(quán)事件，全國(guó)老齡辦、民政部、中國(guó)老齡協(xié)會(huì)、中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)近日特別提醒廣大老年消費(fèi)者防范養(yǎng)老服務(wù)消費(fèi)風(fēng)險(xiǎn)。為方便消費(fèi)者查詢(xún)，民政部開(kāi)通了全國(guó)養(yǎng)老服務(wù)信息平臺(tái)，消費(fèi)者可通過(guò)該平臺(tái)查詢(xún)或選擇具備資格資質(zhì)的養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)�！　∫�(guī)范簽訂服務(wù)合同�！　》婪娥B(yǎng)老詐騙。

每年9月是全民健康生活方式宣傳月，今年的主題為“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。良好的生活習(xí)慣是保持健康的關(guān)鍵，然而在日常生活中，人們往往存在一些健康認(rèn)知誤區(qū)。　　有哪些人們習(xí)以為常的“好習(xí)慣”，其實(shí)不健康？長(zhǎng)期食用過(guò)熱、滾燙的食物或飲品，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人的口腔與食道健康。

北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師馬艷良提醒，遇到雷暴天氣，公眾需防范雷暴哮喘�！　●R艷良解釋?zhuān)�雷暴天氣時(shí)，強(qiáng)風(fēng)會(huì)將花粉、霉菌等過(guò)敏原卷入空氣中。雷暴天氣時(shí)，緊閉門(mén)窗并使用空氣凈化器，可以有效降低室內(nèi)過(guò)敏原和污染物的濃度�！　●R艷良提醒，只要做好預(yù)防措施，就能有效降低患上雷暴哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。

在破傷風(fēng)桿菌感染尚處于潛伏階段時(shí)，及時(shí)注射破傷風(fēng)針或疫苗，其抗原成分能夠激活機(jī)體的免疫記憶，迅速生成大量特異性抗體。這些抗體可在破傷風(fēng)桿菌產(chǎn)生的毒素尚未大量形成或與神經(jīng)組織結(jié)合之前，將其有效中和，從而預(yù)防臨床疾病的發(fā)生。即使受傷超過(guò)24小時(shí)，只要尚未發(fā)病，注射破傷風(fēng)針或疫苗仍具有預(yù)防意義。

傳染病防治法的流變與傳染病防控史息息相關(guān)。其中，新法明確要求疾控機(jī)構(gòu)對(duì)“重點(diǎn)場(chǎng)所”指導(dǎo)，體現(xiàn)了精準(zhǔn)防控，有助于防止疫情在特定場(chǎng)所暴發(fā)和擴(kuò)散。新法同時(shí)拓寬救濟(jì)渠道，明確單位和個(gè)人認(rèn)為采取的相關(guān)傳染病疫情防控措施侵犯其合法權(quán)益的，可以提出申訴。

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師唐毅9月8日在北京指出，“阿爾茨海默病是只有老年人才會(huì)得的病”，這種說(shuō)法是一個(gè)很常見(jiàn)的誤區(qū)。唐毅在回答記者提問(wèn)時(shí)表示，很多人都覺(jué)得阿爾茨海默病只有老年人才會(huì)發(fā)病，這其實(shí)并不準(zhǔn)確。

學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)是人群聚集的場(chǎng)所，也是諾如病毒感染高發(fā)的場(chǎng)所，需要特別提高警惕�！　☆A(yù)防諾如病毒感染需要做到以下幾個(gè)方面：　　一是勤洗手，在餐前、便后、加工食物前、外出回家后，做好手部清潔，我們建議可以用肥皂或者洗手液，用流水洗手20秒鐘以上。

花粉濃度高峰時(shí)段通常在每天10時(shí)至17時(shí)，這期間盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，盡可能減少花粉的吸入量。此外，花粉濃度高峰時(shí)段減少開(kāi)窗頻次。及時(shí)就醫(yī)專(zhuān)家建議花粉過(guò)敏或有哮喘和其他過(guò)敏癥狀的患者，應(yīng)注意適當(dāng)增減衣物，避免著涼感冒，防止加重過(guò)敏癥狀。

秋天已至，日常養(yǎng)生應(yīng)從“養(yǎng)心”逐漸變?yōu)椤梆B(yǎng)肺”�！　∏锛臼沁M(jìn)補(bǔ)肺臟的最佳時(shí)機(jī)，中醫(yī)講究藥食同源，重視通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)提高人體的抗病能力，可以通過(guò)食療養(yǎng)肺，提高人體免疫功能。脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，秋季還可以輔以養(yǎng)陰生津潤(rùn)肺為主的中藥，可將其搭配在食物中食用，或煮粥燙湯飲用。

中醫(yī)認(rèn)為，白露之后自然界的陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(zhǎng)，氣候以干燥為主要特征，燥邪易傷肺臟。民間素有“白露勿露身，著涼易瀉肚”之說(shuō)，夜間睡眠時(shí)應(yīng)關(guān)窗蓋被，防止寒邪入侵�！　“茁镀陂g，常見(jiàn)呼吸系統(tǒng)與消化系統(tǒng)問(wèn)題�！　　鞍茁妒乔锒�進(jìn)補(bǔ)的重要過(guò)渡期，防燥之余，需兼顧健脾與保暖，以達(dá)到身心調(diào)和、健康入秋�！�

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用優(yōu)質(zhì)茶葉、鮮奶和新鮮水果等天然食材，通過(guò)多樣化的茶底和創(chuàng)新配料組合而成的新式茶飲，成為年輕人了解傳統(tǒng)茶文化的全新窗口。在眾多品類(lèi)中，奶蓋茶與水果茶憑借獨(dú)特的感官體驗(yàn)成為市場(chǎng)主流。2015年后，新式茶飲開(kāi)始興起，選用優(yōu)質(zhì)茶葉、鮮奶和新鮮水果等原料，強(qiáng)調(diào)高品質(zhì)和健康理念。

誰(shuí)才是維生素C的天花板？每100克鮮果維生素C含量高達(dá)53.0毫克，是橙子的2至3倍，鈣、鉀、鐵非常豐富，因含維生素C和有機(jī)酸，其鐵的生物利用率較高�？靥侨巳鹤⒁馑�果攝入量血糖偏高者每天水果攝入量控制在50至150克。

三類(lèi)重點(diǎn)人群特別提醒老年人晨起、睡前各一杯溫水“打卡”；每天喝500毫升牛奶，預(yù)防骨質(zhì)疏松；每周吃至少3次深海魚(yú)，每次50至75克。腸胃敏感、哮喘或痛經(jīng)史者建議飲品溫度≥10℃；普通人少量無(wú)妨，總量計(jì)入每日液體攝入。普通人每天攝入25至30克即可，超過(guò)50克可能妨礙礦物質(zhì)吸收并引發(fā)腹脹。